Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 79.52g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Намажь Орех SHOKO Шоколадная Арахисовая Паста, Националь Кокосовая Стружка, Самсон Фарш Говяжий 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Верный Котлеты из Говядины, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|