Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 36.70g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Миндаль, Чай с Лимоном, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мааг Курага, Кофе с Сахаром, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astasita's Weight History
|