Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 163.02g | Prot: 72.49g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Нескафе Кофе, Морковь, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Укроп, Капуста Белокочанная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Петрушка, ВкусВилл Масло Топленое, Уксус (Яблочный), Редис. Lunch: Победа Соната без Сахара , Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Snaq Fabriq Snaq Well, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|