|
вес то набираю, то сбрасываю, скачет ужасно, надо измерить параметры и уже по ним отслеживать 🥲
буквально на той неделе было 98,сегодня уже 87,6
физ нагрузок не было, ну если только на работе, и 10к шагов
ну и со вчерашнего дня на диете 🐱
|
87.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
264 kcal
|
Fat: 6.65g | Prot: 17.50g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|