Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 77.89g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Утиный Жир, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Баранина, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|