Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 95.82g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Котлеты из Трески S7, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнит Банан, Свинина Запеченая. Lunch: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Котлеты из Трески S7, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помидоры, Вкусвилл Страчателла 48%. Dinner: ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Котлеты из Трески S7. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|