Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1658 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 72.74g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко Отборное, Nesquik Какао, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 50 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Шитье - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|