|
Снова прибавка 100 г. Но по себе виду что это отеки, причем не слабые. Вчера пила очень много воды и особо ничего не ела. Может жара всему виной. Может кто знает и посоветует хорошие и проверенные лимфодренажные упражнения?
|
68.8 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 59.09g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Белый Хлеб, Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Приседания с правильной техникой и отжимания, самые такие упражнения для разгона лимфы, прям раза три за день по 20 приседаний и отжиманий штук по 15, может с колен 👍🏻
18 May 23 by member: aN1Lo
|
18 May 23 by member: dav.mari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|