Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 73.35g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Сыр Косичка, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|