Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 54.44g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Ашан Печенье Злаковое, Красные Яблоки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Гречка с Курицей. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Хлебник Печенье с Изюмом, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|