Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 75.40g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сметана 20%, Останкино Балык, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Омлет или Яичница, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Останкино Колбаса Ароматная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Курица Вареная, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa.cool's Weight History
|