Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 135.90g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Ростагроэкспорт Творог 9%, Natrue Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Natrue Соевое Молоко. Dinner: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Boombar Протеиновое Мороженое, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|