Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 82.72g | Carbs: 225.17g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Гуляш из Индейки, Наша Кухня Рис Отварной с Овощами, Кофемания Хлеб Черный, Станция Молочная Тан, Кальве Майонез Легкий, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Dinner: Помидор Соленый, Кофемания Хлеб Черный, Карат Сыр Домашний 4%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Индейки, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|