Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 50.85g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Омлет со Шпинатом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ремит Котлеты из Тунца, Рис Отварной, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|