Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 83.50g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Milka Noisette, Harput Dibek Dibek Coffee, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Viola Плавленный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Красная Цена Чернослив, Счастье Пралине с Кешью и Розеллой в Молочном Шоколаде, Фабрика Качества Ромштекс. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Natty's Cashew Crush. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|