Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 71.89g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Картофельное Пюре, Лосось на Пару. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, SPAR Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|