Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 87.20g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Мистраль Маш Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|