Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 64.58g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Пармиджано, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Перья. Dinner: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Помидоры Черри, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|