Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 90.34g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чай, Омлет. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Президент Сыр Бри, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Дядя Ваня Горох Консервированный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Колбаса Нивская (БМК), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Банан, Лукас Печенье Зерновое, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|