Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 224.14g | Carbs: 249.33g.
Breakfast: Сырники Диетические, Шеф Перекресток Круассан с Лососем и Нежным Соусом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Yelli Перлотто. Dinner: Сырники Диетические, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Yelli Перлотто. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport WPC 80. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|