Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1787 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 116.21g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Изюм (без Косточек), Творог, Творог, Вода. Lunch: Булочка с Маком, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Красное Яблоко, Чай. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Красное Яблоко, Сметана, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Творог 5%, Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Squats (Legs) - 25 minutes, Working - 9 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НоваяЦель's Weight History
|