Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 107.22g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Bounty Bounty , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Кусочки в Масле. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Слобода Биойогурт с Манго и Папайей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Яблоки Роял Гала . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|