Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 49.98g | Carbs: 37.67g.
Lunch: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Капуста, Чим Чим Корейская Заправка . Dinner: Капуста, Запеченный Картофель, Жас Канат Куриное Бедро, Чим Чим Корейская Заправка , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|