Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
2150 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 155.53g | Carbs: 295.15g.
Breakfast: Мандарины, Царь Хлопья 4 Злака, Мёд, Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|