Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 110.42g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Ашан Филе Трески, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Fish House Филе Трески, Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук, Овсяная Крупа, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|