Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 67.90g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, SPAR Сырники Домашние, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Авокадо Авокадо, Курица Гриль, Черемша, Good Food Манго Сушеное, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|