Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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59.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 53.83g | Prot: 108.25g | Carbs: 136.63g.
Lunch: グリコ ヨーグルト 健康, QBB ベビーチーズ, バナナ, リンゴ, マイプロテイン プロテイン, 牛乳, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Dinner: きゅうり, さつま揚げ, セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ゆで卵. more...
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steady weight
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