Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 58.61g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Беларусь Сыр Фермерский 45%. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Кабачки по-Корейски, Помидор Соленый, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Колбасный, Casa Rinaldi Смесь Бобовых, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна, Голден Яблоко , Родимая Сторонка Йогурт Живой Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khobo4ka's Weight History
|