Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 97.60g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Орехи Кешью, Банан. Lunch: Nescafe Gold, Сахар, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 6%, Nescafe Gold, Сахар, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Орехи Кешью, Nescafe Gold, Сахар, Куриное Филе Вареное, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|