Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 104.56g | Carbs: 307.27g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Багет, Вареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Авокадо Авокадо. Lunch: Клубника, Мандарины. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Багет, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|