Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 59.60g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Яйцо, Булгур. Snacks/Other: Красное Яблоко, Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasto4kina's Weight History
|