Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 103.89g | Prot: 94.80g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Tradicional, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Mexido, BH Leite Fermentado Desnatado, Banana Caturra, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Café. Lunch: Bacon, Maratá Pimenta Biquinho , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete, Batata Inglesa Assada, Linguiça Assada, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Champignon, Tomates, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O. Dinner: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Champignon, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Batata Inglesa Assada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Maratá Pimenta Biquinho, Bacon. Snacks/Other: Peccin Trento Chocolate, Antarctica Fusion Energy Drink, Pinati Barra de Cereal Original. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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An@ Luiz@'s Weight History
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