Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 84.64g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Konkes Суп-Пюре Куриный. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|