Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 54.95g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пеко Сдоба с Персиком, Iberica Оливки без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пеко Хлеб Столичный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Dinner: Виноград, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки , Морковь. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|