hrldfischer's Journal, 17 May 23

Ich wünsche einen schönen Mittwoch. Und an alle Väter für Morgen einen gelungenen Vatertag 😊
Seit Freitag stand ich ohne Internet da und konnte heute alles nachtragen. 😪
Hoffe es bleibt jetzt so das es weiterhin wieder klappt.
94.3 kg Lost so far: 57.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2023:
588 kcal Fat: 12.27g | Prot: 80.41g | Carbs: 43.29g.   Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Alpia Zartbitterschokolade, Lidl Waldbeeren-Mischung , Xucker Erythrit, Rinatura Bio Vollkornkekse, Arla Skyr, Süßkirschen, Gebackene oder Gekochte Polenta. more...
steady weight

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