Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3583 kcal
|
Fat: 196.06g | Prot: 157.27g | Carbs: 270.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Globus Багет Бородино. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Форель на Пару. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Торт Рафаэль, Парус Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Табрис Картофель на Гриле , Leffe Пиво Темное, Джон Джоли Шашлык из Куриной Грудки , Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Манго, Клубника, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|