Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 123.39g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Пискаревский Кефир 1%, Олония Творог Обезжиренный, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Моя Цена Творог 1,8%, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, METRO Мидии, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|