Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 52.33g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Mivimex Соус Перцовый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|