Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 114.53g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Брауни с Мятой, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишневым Конфитюром. Lunch: Лаваш, Сало, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Руккола, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Гречка Масала, Level Kitchen Куриная Оладья,Запеченная с Овощной Икрой. Dinner: Level Kitchen Салат Нисуаз, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе и Паста Орзо. Snacks/Other: Самокат Зерновой Тартин, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке, Кофе, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками, Level Kitchen Люля из Говядины с Томатным Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|