Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 16.26g | Prot: 80.97g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Café, Mimosa Leite Mimosa Alta Proteína , Continente Queijo Edam Fatiado , Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água com Limão, Salada de Folhas, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café, Continente Crunchy Muesli Equilíbrio Zero, Banana Brasil Banana da Prata, Continente Iogurte Skyr Natural Alto Teor Proteína . Snacks/Other: Água com Limão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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tavaresy's Weight History
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