Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 74.92g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Перекресток Сибас Жареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, ВкусВилл Салат из Моркови с Сыром. Snacks/Other: Varna Вафли с Молочным Кремом, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|