Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 59.64g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Апельсин, Сметана 15%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Dinner: Перекресток Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сушеное Манго, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|