Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 66.97g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Сгущенка. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Паста с Ветчиной и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Просто Крендельки с Солью, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, Командор Томаты Черри, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|