Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 97.40g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Лимак Хлеб Тостовый Классический, Индилайт Ветчина Мраморная, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Самокат Сыр Российский Традиционный, Бекон. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Gusto Соус Карбонара. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|