binschtock's Journal, 17 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
71.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2023:
1470 kcal Fat: 61.68g | Prot: 51.00g | Carbs: 174.66g.   Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Oreo Печенье. Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Красное и Белое Торнадо Бабл, Lucky Days Трюфель , Макфа Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Самокат Мармелад, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, ВкусВилл Колбаса Варёная. more...
1639 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


binschtock's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.