Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 51.00g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Oreo Печенье. Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Красное и Белое Торнадо Бабл, Lucky Days Трюфель , Макфа Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Самокат Мармелад, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, ВкусВилл Колбаса Варёная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|