|
rasva% 23,1,
lihas% 37,6
|
49 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 44.98g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Sitruunamehu (Pullotettu), Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Salliselta Salaattimix, Kahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Rainbow Sriracha. Lunch: Tupla Double Layer White Nougat, SataMaito Täysmaito, Maitokahvi, Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Snacks/Other: Pirkka Gin Long Drink Light. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|