Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 74.36g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Кинза, Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|