Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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79.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2217 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 170.83g | Carbs: 307.11g.
Breakfast: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Fullgas Avena Molida Cookies & Cream, Mercadona Claras de Huevo, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Knorr Caldo de Carne, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Jengibre, Makro Frambuesas Frescas. Dinner: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Arla Protein Delite 5% Fat, Solomillo de Ternera. Snacks/Other: Kellogg's Cereales Miel Pops, Margui Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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A.Ceballos's Weight History
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