Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 100.04g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|