Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 54.66g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Киви, Халва, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Творог 5%, Свинина Запеченая. Lunch: Вьеткафе Том Ям. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Балтика Пиво, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|